Eläimet: Mikä sai aran metsän asukin muut­ta­maan vilk­kaan ul­koi­lu­rei­tin var­rel­le kau­pun­kiin?

ympäristö ja ilmasto: Laskuri kertoo, mikä on retkesi hii­li­ja­lan­jäl­ki

Retkikohteet: Yrit­tä­jä haluaa, että Ii­vaa­ran hui­pul­le joh­ta­nut kelk­ka­reit­ti rai­va­taan taas auki

Mainos: Pohjoisen Polkujen tutustumistarjous: 5,90 €/kk, tilaa tästä!

Liikunta
Onko Ruotsin Lappi polkujuoksijan paratiisi? Testasimme 3 mainiota päiväreittiä, joilla voi kiipeämisen sijaan juosta

Onko Ruotsin Lappi pol­ku­juok­si­jan pa­ra­tii­si? Tes­ta­sim­me 3 mai­nio­ta päi­vä­reit­tiä, joilla voi kii­peä­mi­sen sijaan juosta

Kätketyt helmet
19.08.2023 07:00
Tilaajille
Nämä 4 taitoa jokaisen maastopyöräilijän kannattaa opetella – Katso videot Mika Alangon tärpeistä

Nämä 4 taitoa jo­kai­sen maas­to­pyö­räi­li­jän kan­nat­taa ope­tel­la – Katso videot Mika Alangon tär­peis­tä

Maastopyöräily
12.08.2023 07:00
Tilaajille
Oulun ensimmäinen maastoliikuntareitti valmistuu pian – Polku vie keskustasta kaupungin laidoille: "En tiedä onko tällaista missään maailmassa"

Oulun en­sim­mäi­nen maas­to­lii­kun­ta­reit­ti val­mis­tuu pian – Polku vie kes­kus­tas­ta kau­pun­gin lai­doil­le: "En tiedä onko täl­lais­ta missään maail­mas­sa"

maastopyöräily
29.07.2023 07:00
Tilaajille
Pohjoisen aliarvostetuin retkikohde on Perämeri, josta nauttivat vain harvat – Näin otat haltuun saariston Oulun edustalla

Poh­joi­sen ali­ar­vos­te­tuin ret­ki­koh­de on Pe­rä­me­ri, josta naut­ti­vat vain harvat – Näin otat haltuun saa­ris­ton Oulun edus­tal­la

Kätketyt helmet
22.07.2023 07:00
Tilaajille
Suojuoksu tuntuu helpolta ja kivalta, kunnes on pakko testata rajojaan – Kokosimme ohjeet, joilla pääset alkuun

Suo­juok­su tuntuu hel­pol­ta ja ki­val­ta, kunnes on pakko testata ra­jo­jaan – Ko­ko­sim­me ohjeet, joilla pääset alkuun

Retkikohteet
13.07.2023 13:06
Tilaajille
Taivalkoskella kisataan viikonloppuna koskipujottelussa – Mukana osallistujia yli kymmenestä eri maasta: "Eniten minua kiehtoo lajissa vapaus"

Tai­val­kos­kel­la ki­sa­taan vii­kon­lop­pu­na kos­ki­pu­jot­te­lus­sa – Mukana osal­lis­tu­jia yli kym­me­nes­tä eri maasta: "Eniten minua kiehtoo lajissa vapaus"

Melonta
01.07.2023 07:00
Tilaajille
Maija Karvosen ilmaiset polkujuoksukurssit täyttyvät nopeasti – Näistä syistä poluilla on parempi juosta kuin pururadalla

Maija Kar­vo­sen il­mai­set pol­ku­juok­su­kurs­sit täyt­ty­vät no­peas­ti – Näistä syistä po­luil­la on parempi juosta kuin pu­ru­ra­dal­la

polkujuoksu
06.06.2023 08:01
Tilaajille
Hulluus, hölmöys ja hyvä seura vievät polulle – Ennätysmäärä osallistujia kipitti viikonloppuna Nuts Karhunkierroksella

Hul­luus, hölmöys ja hyvä seura vievät polulle – En­nä­tys­mää­rä osal­lis­tu­jia kipitti vii­kon­lop­pu­na Nuts Kar­hun­kier­rok­sel­la

polkujuoksu
30.05.2023 14:44
Tilaajille
Umpihankihiihdon tehtävärasteilla tarvittiin luonnontuntemusta ja ensiaputietoutta – Päivän päätteeksi tulisteltiin yöleirissä

Um­pi­han­ki­hiih­don teh­tä­vä­ras­teil­la tar­vit­tiin luon­non­tun­te­mus­ta ja en­si­apu­tie­tout­ta – Päivän päät­teek­si tu­lis­tel­tiin yö­lei­ris­sä

Seikkailu-urheilu
14.02.2023 09:22
Tilaajille
Kaksi päivää hiihtoa ja erätaitoja – Katso kuvagalleria Umpihankihiihdon MM-kisoista Pudasjärveltä

Kaksi päivää hiihtoa ja erä­tai­to­ja – Katso ku­va­gal­le­ria Um­pi­han­ki­hiih­don MM-ki­sois­ta Pu­das­jär­vel­tä

Seikkailu-urheilu
14.02.2023 09:21
Tilaajille
Kaupungin uusi polkureitistö luikertelee keskustaan jättömaita ja meluvalleja pitkin – Muutaman vuoden päästä Oulusta löytyy 400 kilometriä polkuja

Kau­pun­gin uusi pol­ku­rei­tis­tö lui­ker­te­lee kes­kus­taan jät­tö­mai­ta ja me­lu­val­le­ja pitkin – Muu­ta­man vuoden päästä Oulusta löytyy 400 ki­lo­met­riä polkuja

maastopyöräily
22.11.2022 07:01
Tilaajille
Pitäisikö retken jälkeen kolottavia lihaksia hieroa kotikonstein? Kyllä, neuvoo hieroja Jari Mustonen, mutta vielä tärkeämpiä ovat ennen retkeä tehdyt valinnat

Pi­täi­si­kö retken jälkeen ko­lot­ta­via li­hak­sia hieroa ko­ti­kons­tein? Kyllä, neuvoo hieroja Jari Mus­to­nen, mutta vielä tär­keäm­piä ovat ennen retkeä tehdyt va­lin­nat

Luontoliikunta
22.09.2022 16:00
Tilaajille
Marjojen ja sienten keruusta saa helposti kehonpainotreenin – Katso tästä 8 kekseliästä vinkkiä

Mar­jo­jen ja sienten ke­ruus­ta saa hel­pos­ti ke­hon­pai­no­tree­nin – Katso tästä 8 kek­se­liäs­tä vinkkiä

Marjastus
29.08.2022 14:07
Posion kunta lopettaa Riisitunturilta Tolvan kylään johtavan ladun ylläpidon – Riisitunturin kävijämäärät ovat kasvaneet, mutta ladulla ei ole kunnan mukaan riittävästi käyttäjiä

Posion kunta lo­pet­taa Rii­si­tun­tu­ril­ta Tolvan kylään joh­ta­van ladun yl­lä­pi­don – Rii­si­tun­tu­rin kä­vi­jä­mää­rät ovat kas­va­neet, mutta ladulla ei ole kunnan mukaan riit­tä­väs­ti käyt­tä­jiä

Riisitunturi
18.02.2022 12:31
Tilaajille
Liikuntakin voi ottaa kuristusotteen elämästä – Virpi Markuksela on toipuva liikunta-addikti, joka repsahti viimeksi jouluna: "Treenasin autotallissa muulta perheeltä salaa"

Lii­kun­ta­kin voi ottaa ku­ris­tus­ot­teen elä­mäs­tä – Virpi Mar­kuk­se­la on toipuva lii­kun­ta-ad­dik­ti, joka rep­sah­ti vii­mek­si jou­lu­na: "T­ree­na­sin au­to­tal­lis­sa muulta per­heel­tä salaa"

Liikunta
10.02.2022 07:00
Tilaajille
Sari Iwanoff ja Inga Oinonen löysivät pimeän luonnon parhaat puolet, kun he vaelsivat Riisitunturille joulukuussa – Psykologin mukaan pimeä vuodenaika on ihmiselle myös hyväksi

Sari Iwanoff ja Inga Oinonen löy­si­vät pimeän luonnon parhaat puolet, kun he vael­si­vat Rii­si­tun­tu­ril­le jou­lu­kuus­sa – P­sy­ko­lo­gin mukaan pimeä vuo­den­ai­ka on ih­mi­sel­le myös hyväksi

talviretkeily
19.04.2022 10:01
Tilaajille
Susanna vaelsi sylivauvan kanssa Karhunkierroksen – Tempaukset innostavat muita äitejä, mutta negatiivistakin palautetta tulee: "Mikä äidillä on vialla, kun lapsi viedään metsään?"

Susanna vaelsi sy­li­vau­van kanssa Kar­hun­kier­rok­sen – Tem­pauk­set in­nos­ta­vat muita äitejä, mutta ne­ga­tii­vis­ta­kin pa­lau­tet­ta tulee: "Mikä äidillä on vialla, kun lapsi viedään met­sään?"

Karhunkierros
19.04.2022 10:22
Tilaajille
Liukulumikengät ovat käveltävämmät kuin sukset ja hiihdettävämmät kuin lumikengät – "Lyhyet ja leveät karvapohjasukset" sopivat sellaisellekin, joka ei pidä hiihtämisestä

Liu­ku­lu­mi­ken­gät ovat kä­vel­tä­väm­mät kuin sukset ja hiih­det­tä­väm­mät kuin lu­mi­ken­gät – "Lyhyet ja leveät kar­va­poh­ja­suk­set" sopivat sel­lai­sel­le­kin, joka ei pidä hiih­tä­mi­ses­tä

Varusteet
09.12.2021 15:35
Tilaajille