Liikunta
Rukan ensilumenlatu käyttöön lauantaina – Säilölumesta hyötyvät myös tavalliset hiihtäjät

Rukan en­si­lu­men­la­tu käyt­töön lauan­tai­na – Säi­lö­lu­mes­ta hyö­ty­vät myös ta­val­li­set hiih­tä­jät

Hiihto
10.10.2025 15:53
Tilaajille
Kahden päivän juoksemisen jälkeen kivet alkoivat tuijottaa Santeri Hilanderia – Näin 300 kilometrin kisa testaa juoksijan rajoja

Kahden päivän juok­se­mi­sen jälkeen kivet al­koi­vat tui­jot­taa Santeri Hi­lan­de­ria – Näin 300 ki­lo­met­rin kisa testaa juok­si­jan rajoja

Polkujuoksu
30.08.2025 07:00
Tilaajille
Kari Vierimaa keksi, että metsään piilotettu suklaa kasvattaa treeni-intoa – Tällaisia seikkailutapahtumia on tarjolla pohjoisen kesässä

Kari Vie­ri­maa keksi, että metsään pii­lo­tet­tu suklaa kas­vat­taa tree­ni-in­toa – Täl­lai­sia seik­kai­lu­ta­pah­tu­mia on tar­jol­la poh­joi­sen kesässä

Tapahtumat
21.06.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 5: Valmentaja neuvoo, miten pidät juoksuintoa yllä – "Ei kannata hätkähtää, jos 12-vuotias juoksee ohi"

Juok­su­kou­lu osa 5: Val­men­ta­ja neuvoo, miten pidät juok­su­in­toa yllä – "Ei kannata hät­käh­tää, jos 12-vuo­tias juoksee ohi"

Juoksukoulu
17.05.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 4: Näillä vinkeillä askel ja asento kuntoon – Kolme vapaaehtoista lähti mukaan tekniikkatunnille

Juok­su­kou­lu osa 4: Näillä vin­keil­lä askel ja asento kuntoon – Kolme va­paa­eh­tois­ta lähti mukaan tek­niik­ka­tun­nil­le

Juoksukoulu
03.05.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 2: Valmentaja Mari Parkkari kertoo 5+5 liikettä, joilla saat lisää voimaa juoksuun

Juok­su­kou­lu osa 2: Val­men­ta­ja Mari Park­ka­ri kertoo 5+5 lii­ket­tä, joilla saat lisää voimaa juok­suun

Juoksu
22.02.2025 07:00
Tilaajille
Amerikkalaismies perui Perämerelle suunnitellun luistelutapahtuman – jäälle ei tehdäkään kilometrien luistelurataa

Ame­rik­ka­lais­mies perui Pe­rä­me­rel­le suun­ni­tel­lun luis­te­lu­ta­pah­tu­man – jäälle ei teh­dä­kään ki­lo­met­rien luis­te­lu­ra­taa

Luistelu
11.02.2025 15:33
Tilaajille
Juoksukoulu osa 1: Juoksuvalmentaja Mari Parkkari laati lukijoille 15 viikon harjoitusohjelman – Näillä vinkeillä pääset alkuun

Juok­su­kou­lu osa 1: Juok­su­val­men­ta­ja Mari Park­ka­ri laati lu­ki­joil­le 15 viikon har­joi­tus­oh­jel­man – Näillä vin­keil­lä pääset alkuun

Juoksukoulu
25.01.2025 07:00
Tilaajille
Voiko flunssan aikana harrastaa liikuntaa? Lääkäriltä synkkä tuomio

Voiko fluns­san aikana har­ras­taa lii­kun­taa? Lää­kä­ril­tä synkkä tuomio

Liikunta
11.01.2025 07:00
Tilaajille
Taija Laru ja Hannu Aspegren ajavat 180 kilometrin mökkimatkansa gravel-pyörillä, tavoitteena löytää uusia paikkoja: "Ne ovat niitä parhaita seikkailuja"

Taija Laru ja Hannu As­peg­ren ajavat 180 ki­lo­met­rin mök­ki­mat­kan­sa gra­vel-pyö­ril­lä, ta­voit­tee­na löytää uusia paik­ko­ja: "Ne ovat niitä par­hai­ta seik­kai­lu­ja"

Ihmisiä luonnossa
07.12.2024 07:00
Tilaajille
Rinkka selässä pistää kehon herkästi jumiin: Näillä 6 helpolla liikkeellä vähennät vaivoja

Rinkka selässä pistää kehon her­käs­ti jumiin: Näillä 6 hel­pol­la liik­keel­lä vä­hen­nät vaivoja

Erätaidot
09.11.2024 07:00
Tilaajille
Tällainen laji on seikkailu-urheilu, johon verrattuna triathlonkin on lyhyt suoritus –"Niin lujaa kuin heikoin jaksaa"

Täl­lai­nen laji on seik­kai­lu-ur­hei­lu, johon ver­rat­tu­na triath­lon­kin on lyhyt suo­ri­tus –"Niin lujaa kuin heikoin jaksaa"

Seikkailu-urheilu
09.11.2024 07:00
Tilaajille
Polvivamma herätti Mikko Lampisen hankkimaan lisää lihasta jalkoihinsa – Vuorilla liikkuvien fysioterapeutti kertoo, millaista voimaa jokainen retkeilijä tarvitsee

Pol­vi­vam­ma herätti Mikko Lam­pi­sen hank­ki­maan lisää lihasta jal­koi­hin­sa – Vuo­ril­la liik­ku­vien fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mil­lais­ta voimaa jo­kai­nen ret­kei­li­jä tar­vit­see

Ihmisiä luonnossa
28.09.2024 07:00
Tilaajille
Kaisa Seppälä ei tykännyt lenkkeilystä, mutta sitten hän ilmoittautui juoksukouluun ja hämmästyi maksimisykkeestään – Listasimme 5 vinkkiä kevään juoksuharjoitteluun

Kaisa Seppälä ei ty­kän­nyt lenk­kei­lys­tä, mutta sitten hän il­moit­tau­tui juok­su­kou­luun ja häm­mäs­tyi mak­si­mi­syk­kees­tään – Lis­ta­sim­me 5 vinkkiä kevään juok­su­har­joit­te­luun

Juoksu
20.04.2024 07:00
Tilaajille
Kaikkien lajien viikolla Anna Ruohonen tarvitsee ainakin rallisuksia – Nämä 7+4 ulkoliikuntaa onnistuvat vuodenaikojen taitekohdassa

Kaik­kien lajien vii­kol­la Anna Ruo­ho­nen tar­vit­see ainakin ral­li­suk­sia – Nämä 7+4 ul­ko­lii­kun­taa on­nis­tu­vat vuo­den­ai­ko­jen tai­te­koh­das­sa

Liikunta
20.04.2024 07:00
Tilaajille
1930-luvun laaja hiihtoharrastus vapautti naiset hameista – alushousut olivat housujakin hämmentävämpi vaatekappale

1930-lu­vun laaja hiih­to­har­ras­tus va­paut­ti naiset ha­meis­ta – alus­hou­sut olivat hou­su­ja­kin häm­men­tä­väm­pi vaa­te­kap­pa­le

Hiihto
09.03.2024 07:00
Tilaajille
Pääsimme mukaan salaiseen paikkaan, jossa testattiin kehitteillä olevia välineitä – Samalla selvisi, mikä on laudantekijän paras palkinto

Pää­sim­me mukaan sa­lai­seen paik­kaan, jossa tes­tat­tiin ke­hit­teil­lä olevia vä­li­nei­tä – Samalla sel­vi­si, mikä on lau­dan­te­ki­jän paras pal­kin­to

Vapaalasku
09.03.2024 07:00
Tilaajille
Seikkailija löytää parin käännöksen edestä puuteria takapihoiltakin – Lumisurffilla saa ilon irti vaikka entisestä kaatopaikasta

Seik­kai­li­ja löytää parin kään­nök­sen edestä puu­te­ria ta­ka­pi­hoil­ta­kin – Lu­mi­surf­fil­la saa ilon irti vaikka en­ti­ses­tä kaa­to­pai­kas­ta

Vapaalasku
24.02.2024 07:00
Tilaajille
Testasimme metsäradan Rovaniemellä – Luonnon muovaamia luistelupaikkoja kannattaa etsiä tällaisista metsistä

Tes­ta­sim­me met­sä­ra­dan Ro­va­nie­mel­lä – Luonnon muo­vaa­mia luis­te­lu­paik­ko­ja kan­nat­taa etsiä täl­lai­sis­ta met­sis­tä

Luistelu
17.02.2024 07:00
Tilaajille
Oletko valmis tarttumaan retkeily- ja luontohaasteeseen? Poimi tästä hupia ja virikkeitä koko vuodeksi

Oletko valmis tart­tu­maan ret­kei­ly- ja luon­to­haas­tee­seen? Poimi tästä hupia ja vi­rik­kei­tä koko vuo­dek­si

Retkeily
08.01.2024 16:11