Kätketyt helmet: Pe­rä­me­rel­tä löytyy upeita jää­röyk­kiöi­tä, joita pääsee ihai­le­maan hiih­tä­mäl­lä

Ihmisiä luonnossa: Mic­hel­le Suni tur­hau­tui olemaan muiden ar­moil­la ja opis­ke­li tun­tu­ri­op­paak­si

Polkujuoksu: Miksi kak­ka­hä­tä yl­lät­tää aina kesken lenkin?

Mainos: Pohjoisen Polkujen tutustumistarjous: 1 kk vain 1 €, tilaa tästä!

Polkujuoksu
Miksi kakkahätä yllättää aina kesken juoksun? Ilmiö on monelle tuttu, mutta lääkärin mukaan suolistoaankin voi treenata

Miksi kak­ka­hä­tä yl­lät­tää aina kesken juok­sun? Ilmiö on monelle tuttu, mutta lää­kä­rin mukaan suo­lis­toaan­kin voi tree­na­ta

17.02.2024 07:00
Tilaajille
Susanna Saapunki muutti talveksi Italiaan vuorijuoksun perässä – Katso, millainen on hänen treeniohjelmansa

Susanna Saa­pun­ki muutti tal­vek­si Ita­liaan vuo­ri­juok­sun perässä – Katso, mil­lai­nen on hänen tree­nioh­jel­man­sa

17.02.2024 07:00
Tilaajille
Polkujuoksijat kisaavat Syötteellä tulevina kesinä – Uudessa NUTS-tapahtumassa pisin taival on 38 kilometriä

Pol­ku­juok­si­jat ki­saa­vat Syöt­teel­lä tu­le­vi­na kesinä – Uudessa NUTS-ta­pah­tu­mas­sa pisin taival on 38 ki­lo­met­riä

14.02.2024 12:37
Tilaajille
Millaista on tunkata Suomen pienintä laskettelurinnettä ylös 4 tuntia putkeen? Nuts Köykkyri on pikkujoulutapahtuma pöhköimmästä päästä

Mil­lais­ta on tunkata Suomen pie­nin­tä las­ket­te­lu­rin­net­tä ylös 4 tuntia put­keen? Nuts Köyk­ky­ri on pik­ku­jou­lu­ta­pah­tu­ma pöh­köim­mäs­tä päästä

26.11.2023 18:42
Tilaajille
Mitä järkeä on juosta 326 kilometriä pitkin polkuja? Eero Lumpeen mukaan ei välttämättä mitään, mutta silti NUTS-tapahtumiin osallistuu tuhansia – Katso kuvat menneiden vuosien tapahtumista

Mitä järkeä on juosta 326 ki­lo­met­riä pitkin pol­ku­ja? Eero Lumpeen mukaan ei vält­tä­mät­tä mitään, mutta silti NUTS-ta­pah­tu­miin osal­lis­tuu tu­han­sia – Katso kuvat men­nei­den vuosien ta­pah­tu­mis­ta

09.09.2023 07:00
Tilaajille
Tommi Lahtonen ja Antti Eronen huiputtivat kaikki 32 Suomen yli tuhatmetristä tunturia yhdellä hurjalla vaelluksella, joka ei missään nimessä sovi kaikille

Tommi Lah­to­nen ja Antti Eronen hui­put­ti­vat kaikki 32 Suomen yli tu­hat­met­ris­tä tun­tu­ria yhdellä hur­jal­la vael­luk­sel­la, joka ei missään nimessä sovi kai­kil­le

02.09.2023 07:00 1
Tilaajille
Onko Ruotsin Lappi polkujuoksijan paratiisi? Testasimme 3 mainiota päiväreittiä, joilla voi kiipeämisen sijaan juosta

Onko Ruotsin Lappi pol­ku­juok­si­jan pa­ra­tii­si? Tes­ta­sim­me 3 mai­nio­ta päi­vä­reit­tiä, joilla voi kii­peä­mi­sen sijaan juosta

19.08.2023 07:00
Tilaajille
Oulun ensimmäinen maastoliikuntareitti valmistuu pian – Polku vie keskustasta kaupungin laidoille: "En tiedä onko tällaista missään maailmassa"

Oulun en­sim­mäi­nen maas­to­lii­kun­ta­reit­ti val­mis­tuu pian – Polku vie kes­kus­tas­ta kau­pun­gin lai­doil­le: "En tiedä onko täl­lais­ta missään maail­mas­sa"

29.07.2023 07:00
Tilaajille
Saara Päätalo juoksee vaikka 300 kilometriä, mutta numeroita enemmän häntä kiinnostaa luonto – Näin löydät parhaat maastot polkujuoksuun

Saara Päätalo juoksee vaikka 300 ki­lo­met­riä, mutta nu­me­roi­ta enemmän häntä kiin­nos­taa luonto – Näin löydät parhaat maastot pol­ku­juok­suun

08.07.2023 07:00
Tilaajille
Maija Karvosen ilmaiset polkujuoksukurssit täyttyvät nopeasti – Näistä syistä poluilla on parempi juosta kuin pururadalla

Maija Kar­vo­sen il­mai­set pol­ku­juok­su­kurs­sit täyt­ty­vät no­peas­ti – Näistä syistä po­luil­la on parempi juosta kuin pu­ru­ra­dal­la

06.06.2023 08:01
Tilaajille
Hulluus, hölmöys ja hyvä seura vievät polulle – Ennätysmäärä osallistujia kipitti viikonloppuna Nuts Karhunkierroksella

Hul­luus, hölmöys ja hyvä seura vievät polulle – En­nä­tys­mää­rä osal­lis­tu­jia kipitti vii­kon­lop­pu­na Nuts Kar­hun­kier­rok­sel­la

30.05.2023 14:44
Tilaajille
Kun retkikaverista tulikin elämänkumppani – Kolme pariskuntaa kertoo, kuinka he rakastuivat luonnon helmassa

Kun ret­ki­ka­ve­ris­ta tulikin elä­män­kump­pa­ni – Kolme pa­ris­kun­taa kertoo, kuinka he ra­kas­tui­vat luonnon hel­mas­sa

22.04.2023 07:00
Tilaajille
Karkki ja urheilu sopivat hyvin yhteen – Kestävyysurheilija Kati Vehmas kertoo, millaiset eväät toimivat polkujuoksu- ja seikkailukisoissa

Karkki ja urheilu sopivat hyvin yhteen – Kes­tä­vyy­sur­hei­li­ja Kati Vehmas kertoo, mil­lai­set eväät toi­mi­vat pol­ku­juok­su- ja seik­kai­lu­ki­sois­sa

18.03.2023 07:00
Tilaajille
Miten kengännauhat solmitaan maastoon kuin maastoon? Näin tehdään pomminvarma suunnistajansolmu

Miten ken­gän­nau­hat sol­mi­taan maas­toon kuin maas­toon? Näin tehdään pom­min­var­ma suun­nis­ta­jan­sol­mu

13.02.2023 22:37
Tilaajille
Kaupungin uusi polkureitistö luikertelee keskustaan jättömaita ja meluvalleja pitkin – Muutaman vuoden päästä Oulusta löytyy 400 kilometriä polkuja

Kau­pun­gin uusi pol­ku­rei­tis­tö lui­ker­te­lee kes­kus­taan jät­tö­mai­ta ja me­lu­val­le­ja pitkin – Muu­ta­man vuoden päästä Oulusta löytyy 400 ki­lo­met­riä polkuja

22.11.2022 07:01
Tilaajille
Ulkoilijat löysivät Puolustusvoimien vanhan ampuma-alueen Oulussa – Nyt Hiukkavaaran suosituille poluille ilmestyi kettinkiportteja ja uusia kieltotauluja

Ul­koi­li­jat löy­si­vät Puo­lus­tus­voi­mien vanhan am­pu­ma-alueen Oulussa – Nyt Hiuk­ka­vaa­ran suo­si­tuil­le po­luil­le il­mes­tyi ket­tin­ki­port­te­ja ja uusia kiel­to­tau­lu­ja

04.10.2022 07:00
Tilaajille
Kommentti: Hiukkavaaran metsä on sekä suosittu lenkkimaasto että kielletty sotilasalue – Puolustusvoimien pitäisi linjata alueesta selkeämmin

Kom­ment­ti: Hiuk­ka­vaa­ran metsä on sekä suo­sit­tu lenk­ki­maas­to että kiel­let­ty so­ti­la­sa­lue – Puo­lus­tus­voi­mien pitäisi linjata aluees­ta sel­keäm­min

04.10.2022 07:00
Tilaajille
Saariselän uusi 50 kilometrin polkujuoksu kerää kehuja osallistujilta – UKK-puistossa juostaan ensi vuonnakin ruskan aikaan

Saa­ri­se­län uusi 50 ki­lo­met­rin pol­ku­juok­su kerää kehuja osal­lis­tu­jil­ta – UKK-puis­tos­sa juos­taan ensi vuon­na­kin ruskan aikaan

25.09.2022 09:31
Tilaajille
Kempeleeseen valmistuu 36 kilometrin reitistö maastopyöräilijöille ja polkujuoksijoille: "Aika hieno irtiotto, kun keskeltä asuinaluetta pääsee melkein heti erämaatunnelmaan"

Kem­pe­lee­seen val­mis­tuu 36 ki­lo­met­rin rei­tis­tö maas­to­pyö­räi­li­jöil­le ja pol­ku­juok­si­joil­le: "Aika hieno ir­tiot­to, kun kes­kel­tä asui­na­luet­ta pääsee melkein heti erä­maa­tun­nel­maan"

01.09.2022 06:00
Tilaajille
Tällainen on Suomen pisin ja raskain juoksukilpailu – Katso vaikuttavat kuvat Lapin erämaita halkovasta NUTS 300 -polkujuoksusta

Täl­lai­nen on Suomen pisin ja raskain juok­su­kil­pai­lu – Katso vai­kut­ta­vat kuvat Lapin erä­mai­ta hal­ko­vas­ta NUTS 300 -pol­ku­juok­sus­ta

24.07.2022 07:00
Tilaajille