Juoksu
Näin pääset maratonkuntoon kesäksi, neuvoo valmentaja Maija Oravamäki – Salaisuus on kolmen lenkin ihme

Näin pääset ma­ra­ton­kun­toon ke­säk­si, neuvoo val­men­ta­ja Maija Ora­va­mä­ki – Sa­lai­suus on kolmen lenkin ihme

Juoksu
06.12.2025 07:00
Tilaajille
Kahden päivän juoksemisen jälkeen kivet alkoivat tuijottaa Santeri Hilanderia – Näin 300 kilometrin kisa testaa juoksijan rajoja

Kahden päivän juok­se­mi­sen jälkeen kivet al­koi­vat tui­jot­taa Santeri Hi­lan­de­ria – Näin 300 ki­lo­met­rin kisa testaa juok­si­jan rajoja

Polkujuoksu
30.08.2025 07:00
Tilaajille
Hurjan juoksuhaasteensa päättänyt rovaniemeläinen Topias Kontio sai napapiirillä sankarin vastaanoton: "Se on ohi"

Hurjan juok­su­haas­teen­sa päät­tä­nyt ro­va­nie­me­läi­nen Topias Kontio sai na­pa­pii­ril­lä san­ka­rin vas­taa­no­ton: "Se on ohi"

Sosiaalinen media
11.08.2025 15:15
Tilaajille
Juoksukoulu osa 5: Valmentaja neuvoo, miten pidät juoksuintoa yllä – "Ei kannata hätkähtää, jos 12-vuotias juoksee ohi"

Juok­su­kou­lu osa 5: Val­men­ta­ja neuvoo, miten pidät juok­su­in­toa yllä – "Ei kannata hät­käh­tää, jos 12-vuo­tias juoksee ohi"

Juoksukoulu
17.05.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 4: Näillä vinkeillä askel ja asento kuntoon – Kolme vapaaehtoista lähti mukaan tekniikkatunnille

Juok­su­kou­lu osa 4: Näillä vin­keil­lä askel ja asento kuntoon – Kolme va­paa­eh­tois­ta lähti mukaan tek­niik­ka­tun­nil­le

Juoksukoulu
03.05.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 3: Hanna Appel, 41, joutui yllättäviin vaikeuksiin aloitettuaan juoksuharrastuksen – Fysioterapeutti kertoo, mistä kivut johtuvat

Juok­su­kou­lu osa 3: Hanna Appel, 41, joutui yl­lät­tä­viin vai­keuk­siin aloi­tet­tuaan juok­su­har­ras­tuk­sen – Fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mistä kivut joh­tu­vat

Juoksukoulu
22.03.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 2: Valmentaja Mari Parkkari kertoo 5+5 liikettä, joilla saat lisää voimaa juoksuun

Juok­su­kou­lu osa 2: Val­men­ta­ja Mari Park­ka­ri kertoo 5+5 lii­ket­tä, joilla saat lisää voimaa juok­suun

Juoksu
22.02.2025 07:00
Tilaajille
Marika Krohns, 31, haluaa seuraavaksi juosta 166 kilometrin matkan – Megamotivaatio seuraa aina lepopäiviä

Marika Krohns, 31, haluaa seu­raa­vak­si juosta 166 ki­lo­met­rin matkan – Me­ga­mo­ti­vaa­tio seuraa aina le­po­päi­viä

Ihmisiä luonnossa
01.02.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 1: Juoksuvalmentaja Mari Parkkari laati lukijoille 15 viikon harjoitusohjelman – Näillä vinkeillä pääset alkuun

Juok­su­kou­lu osa 1: Juok­su­val­men­ta­ja Mari Park­ka­ri laati lu­ki­joil­le 15 viikon har­joi­tus­oh­jel­man – Näillä vin­keil­lä pääset alkuun

Juoksukoulu
25.01.2025 07:00
Tilaajille
Kaksi äitiä lähtee Pyhätunturin maratonille ensikertalaisina: "Tosissani juoksen, mutta en totisena"

Kaksi äitiä lähtee Py­hä­tun­tu­rin ma­ra­to­nil­le en­si­ker­ta­lai­si­na: "To­sis­sa­ni juok­sen, mutta en to­ti­se­na"

Polkujuoksu
10.08.2024 07:00
Tilaajille
Alkuun jätepussin kanniskelu hävetti Simo Koskista – Nyt hän kertoo vinkkinsä siihen, miten roskajuoksusta saa hyödyllisen lenkin

Alkuun jä­te­pus­sin kan­nis­ke­lu hävetti Simo Kos­kis­ta – Nyt hän kertoo vink­kin­sä siihen, miten ros­ka­juok­sus­ta saa hyö­dyl­li­sen lenkin

Ympäristö
13.07.2024 07:00
Tilaajille
Kaisa Seppälä ei tykännyt lenkkeilystä, mutta sitten hän ilmoittautui juoksukouluun ja hämmästyi maksimisykkeestään – Listasimme 5 vinkkiä kevään juoksuharjoitteluun

Kaisa Seppälä ei ty­kän­nyt lenk­kei­lys­tä, mutta sitten hän il­moit­tau­tui juok­su­kou­luun ja häm­mäs­tyi mak­si­mi­syk­kees­tään – Lis­ta­sim­me 5 vinkkiä kevään juok­su­har­joit­te­luun

Juoksu
20.04.2024 07:00
Tilaajille
Kaikkien lajien viikolla Anna Ruohonen tarvitsee ainakin rallisuksia – Nämä 7+4 ulkoliikuntaa onnistuvat vuodenaikojen taitekohdassa

Kaik­kien lajien vii­kol­la Anna Ruo­ho­nen tar­vit­see ainakin ral­li­suk­sia – Nämä 7+4 ul­ko­lii­kun­taa on­nis­tu­vat vuo­den­ai­ko­jen tai­te­koh­das­sa

Liikunta
20.04.2024 07:00
Tilaajille
Miksi kakkahätä yllättää aina kesken juoksun? Ilmiö on monelle tuttu, mutta lääkärin mukaan suolistoaankin voi treenata

Miksi kak­ka­hä­tä yl­lät­tää aina kesken juok­sun? Ilmiö on monelle tuttu, mutta lää­kä­rin mukaan suo­lis­toaan­kin voi tree­na­ta

Erätaidot
17.02.2024 07:00
Tilaajille
Susanna Saapunki muutti talveksi Italiaan vuorijuoksun perässä – Katso, millainen on hänen treeniohjelmansa

Susanna Saa­pun­ki muutti tal­vek­si Ita­liaan vuo­ri­juok­sun perässä – Katso, mil­lai­nen on hänen tree­ni­oh­jel­man­sa

Ihmisiä luonnossa
17.02.2024 07:00
Tilaajille
Polkujuoksijat kisaavat Syötteellä tulevina kesinä – Uudessa NUTS-tapahtumassa pisin taival on 38 kilometriä

Pol­ku­juok­si­jat ki­saa­vat Syöt­teel­lä tu­le­vi­na kesinä – Uudessa NUTS-ta­pah­tu­mas­sa pisin taival on 38 ki­lo­met­riä

Polkujuoksu
14.02.2024 12:37
Tilaajille
Millaista on tunkata Suomen pienintä laskettelurinnettä ylös 4 tuntia putkeen? Nuts Köykkyri on pikkujoulutapahtuma pöhköimmästä päästä

Mil­lais­ta on tunkata Suomen pie­nin­tä las­ket­te­lu­rin­net­tä ylös 4 tuntia put­keen? Nuts Köyk­ky­ri on pik­ku­jou­lu­ta­pah­tu­ma pöh­köim­mäs­tä päästä

Polkujuoksu
26.11.2023 18:42
Tilaajille
Mitä järkeä on juosta 326 kilometriä pitkin polkuja? Eero Lumpeen mukaan ei välttämättä mitään, mutta silti NUTS-tapahtumiin osallistuu tuhansia – Katso kuvat menneiden vuosien tapahtumista

Mitä järkeä on juosta 326 ki­lo­met­riä pitkin pol­ku­ja? Eero Lumpeen mukaan ei vält­tä­mät­tä mitään, mutta silti NUTS-ta­pah­tu­miin osal­lis­tuu tu­han­sia – Katso kuvat men­nei­den vuosien ta­pah­tu­mis­ta

Polkujuoksu
09.09.2023 07:00
Tilaajille
Onko Ruotsin Lappi polkujuoksijan paratiisi? Testasimme 3 mainiota päiväreittiä, joilla voi kiipeämisen sijaan juosta

Onko Ruotsin Lappi pol­ku­juok­si­jan pa­ra­tii­si? Tes­ta­sim­me 3 mai­nio­ta päi­vä­reit­tiä, joilla voi kii­peä­mi­sen sijaan juosta

Kätketyt helmet
19.08.2023 07:00
Tilaajille
Suojuoksu tuntuu helpolta ja kivalta, kunnes on pakko testata rajojaan – Kokosimme ohjeet, joilla pääset alkuun

Suo­juok­su tuntuu hel­pol­ta ja ki­val­ta, kunnes on pakko testata ra­jo­jaan – Ko­ko­sim­me ohjeet, joilla pääset alkuun

Retkikohteet
13.07.2023 13:06
Tilaajille