Tilaajille

Juok­su­kou­lu osa 4: Näillä vin­keil­lä askel ja asento kuntoon – Kolme va­paa­eh­tois­ta lähti mukaan tek­niik­ka­tun­nil­le

Valmentaja Mari Parkkari antaa vinkit, joiden avulla aloittelijat ja edistyneemmät voivat kehittää juoksuaan. Ohjeet harjoituksiin löydät jutun lopusta.

Susanna Riihiaho, Anette Lalli ja Riikka Lamberg tulivat juoksukoulun tekniikkatunnille saamaan vinkkejä tuleville harjoituskilometreille.
Susanna Riihiaho, Anette Lalli ja Riikka Lamberg tulivat juoksukoulun tekniikkatunnille saamaan vinkkejä tuleville harjoituskilometreille.
Kuva: Maiju Pohjanheimo

Raikas huhtikuinen pakkassää ei haittaa, kun kolme innokasta naista on valmiina kuulemaan vinkkejä juoksuharrastukseensa.

Pohjoisen Poluille vain yhdellä eurolla

Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Normaali hinta 5,90 €/kk.
Ilmoita asiavirheestä