Juoksukoulu
Juoksukoulu osa 5: Valmentaja neuvoo, miten pidät juoksuintoa yllä – "Ei kannata hätkähtää, jos 12-vuotias juoksee ohi"

Juok­su­kou­lu osa 5: Val­men­ta­ja neuvoo, miten pidät juok­su­in­toa yllä – "Ei kannata hät­käh­tää, jos 12-vuo­tias juoksee ohi"

Juoksukoulu
17.05.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 4: Näillä vinkeillä askel ja asento kuntoon – Kolme vapaaehtoista lähti mukaan tekniikkatunnille

Juok­su­kou­lu osa 4: Näillä vin­keil­lä askel ja asento kuntoon – Kolme va­paa­eh­tois­ta lähti mukaan tek­niik­ka­tun­nil­le

Juoksukoulu
03.05.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 3: Hanna Appel, 41, joutui yllättäviin vaikeuksiin aloitettuaan juoksuharrastuksen – Fysioterapeutti kertoo, mistä kivut johtuvat

Juok­su­kou­lu osa 3: Hanna Appel, 41, joutui yl­lät­tä­viin vai­keuk­siin aloi­tet­tuaan juok­su­har­ras­tuk­sen – Fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mistä kivut joh­tu­vat

Juoksukoulu
22.03.2025 07:00
Tilaajille
Juoksukoulu osa 1: Juoksuvalmentaja Mari Parkkari laati lukijoille 15 viikon harjoitusohjelman – Näillä vinkeillä pääset alkuun

Juok­su­kou­lu osa 1: Juok­su­val­men­ta­ja Mari Park­ka­ri laati lu­ki­joil­le 15 viikon har­joi­tus­oh­jel­man – Näillä vin­keil­lä pääset alkuun

Juoksukoulu
25.01.2025 07:00
Tilaajille
Kaisa Seppälä ei tykännyt lenkkeilystä, mutta sitten hän ilmoittautui juoksukouluun ja hämmästyi maksimisykkeestään – Listasimme 5 vinkkiä kevään juoksuharjoitteluun

Kaisa Seppälä ei ty­kän­nyt lenk­kei­lys­tä, mutta sitten hän il­moit­tau­tui juok­su­kou­luun ja häm­mäs­tyi mak­si­mi­syk­kees­tään – Lis­ta­sim­me 5 vinkkiä kevään juok­su­har­joit­te­luun

Juoksu
20.04.2024 07:00
Tilaajille