Liikunta
Vegaaniruokakin kasvattaa lihaksia ja vie ultramatkoille, muistuttaa ravintovalmentaja

Ve­gaa­ni­ruo­ka­kin kas­vat­taa li­hak­sia ja vie ult­ra­mat­koil­le, muis­tut­taa ra­vin­to­val­men­ta­ja

Vegaaninen ruoka
Kartta ohjaustangossa, reittipäätös sekunnissa: Pyöräsuunnistus yhdistää vauhdin ja suunnistusälyn

Kartta oh­jaus­tan­gos­sa, reit­ti­pää­tös se­kun­nis­sa: Pyö­rä­suun­nis­tus yh­dis­tää vauhdin ja suun­nis­tus­älyn

Luontoliikunta
Uimarit kauhoivat Oulankajokea alamäkeen kuudetta kertaa

Uimarit kau­hoi­vat Ou­lan­ka­jo­kea ala­mä­keen kuu­det­ta kertaa

Downhill Swim
Ari Puroaho teki 365 punnerrusta päivässä – Nyt hän neuvoo, miten punnertamisessa pääsee alkuun

Ari Puroaho teki 365 pun­ner­rus­ta päi­väs­sä – Nyt hän neuvoo, miten pun­ner­ta­mi­ses­sa pääsee alkuun

Ulkoliikunta
Avovesiuimarit jälleen Oulankajokeen – Downhill Swim ensi viikonloppuna jo kuudetta kertaa

Avo­ve­si­ui­ma­rit jälleen Ou­lan­ka­jo­keen – Down­hill Swim ensi vii­kon­lop­pu­na jo kuu­det­ta kertaa

Avovesiuinti
Sää keskeytti Kristiina Kangastalo-Hodan uintireissun

Sää kes­keyt­ti Kris­tii­na Kan­gas­ta­lo-Ho­dan uin­ti­reis­sun

Avovesiuinti
Noora Holmström, 32, on erikoisen lajin moninkertainen mestari – Koiralta suoritus vaatii rutkasti energiaa ja ripauksen hulluutta

Noora Holmst­röm, 32, on eri­koi­sen lajin mo­nin­ker­tai­nen mestari – Koi­ral­ta suo­ri­tus vaatii rut­kas­ti ener­giaa ja ri­pauk­sen hul­luut­ta

Luontoliikunta
Kävitkö edes lenkillä, jos et tallentanut sitä mihinkään? Asiantuntija kertoo, miten urheilukelloista ja älysormuksista saa kaiken hyödyn irti

Kävitkö edes len­kil­lä, jos et tal­len­ta­nut sitä mi­hin­kään? Asian­tun­ti­ja kertoo, miten ur­hei­lu­kel­lois­ta ja äly­sor­muk­sis­ta saa kaiken hyödyn irti

Liikunta
Pekka Teppo ja Leena Pitkälä hurahtivat lajiin, joka sopii Suomeen paremmin kuin surffaus

Pekka Teppo ja Leena Pitkälä hu­rah­ti­vat lajiin, joka sopii Suomeen pa­rem­min kuin surf­faus

Luontoliikunta
Hailuodon sillalla juostaan päivä ennen avajaisia – Idea syntyi Norjan tunneleista

Hai­luo­don sil­lal­la juos­taan päivä ennen ava­jai­sia – Idea syntyi Norjan tun­ne­leis­ta

Juoksu
Maastossa juokseminen vahvistaa lihaksia ja kehittää aivoja – Näin aloitat fiksusti

Maas­tos­sa juok­se­mi­nen vah­vis­taa li­hak­sia ja ke­hit­tää aivoja – Näin aloitat fik­sus­ti

Luontoliikunta
Luontolähete on vielä harvinaisuus, mutta lääkäri Annika Kolster haluaa muuttaa sen

Luon­to­lä­he­te on vielä har­vi­nai­suus, mutta lääkäri Annika Kolster haluaa muuttaa sen

Ulkoilu
Itse rakennetulla tandempyörällä Suomesta Singaporeen: Matka muutti Otto Peltolan ja Roosa Turpeisen maailmankuvan pysyvästi

Itse ra­ken­ne­tul­la tan­dem­pyö­räl­lä Suo­mes­ta Sin­ga­po­reen: Matka muutti Otto Pel­to­lan ja Roosa Tur­pei­sen maail­man­ku­van py­sy­väs­ti

Ihmisiä luonnossa
Kristiina Kangastalo-Hoda aikoo uida nyt Perämeren yli – Maailmanennätysyritys on jatkoa viime kesän urakalle

Kris­tii­na Kan­gas­ta­lo-Ho­da aikoo uida nyt Pe­rä­me­ren yli – ­Maail­ma­nen­nä­ty­sy­ri­tys on jatkoa viime kesän ura­kal­le

Avovesiuinti
Kyläyhdistyksen ylläpitämä 80 kilometrin reittiverkosto on erikoisuus – Vain kerran on ollut kärhämää

Ky­lä­yh­dis­tyk­sen yl­lä­pi­tä­mä 80 ki­lo­met­rin reit­ti­ver­kos­to on eri­koi­suus – Vain kerran on ollut kär­hä­mää

Reitit
Juho Karhu hyödynsi harvinaisen tilaisuuden ja teki 700 kilometrin jäävaelluksen – "Missään muualla ei vastaavaa mahdollisuutta"

Juho Karhu hyö­dyn­si har­vi­nai­sen ti­lai­suu­den ja teki 700 ki­lo­met­rin jää­vael­luk­sen – "Mis­sään muualla ei vas­taa­vaa mah­dol­li­suut­ta"

Ihmisiä luonnossa
Ujosta pojasta tuli television kovanaama – Matias Petäistön mielestä Kalajoen hiekkasärkät olisivat priimaa motivaatiomontuksi

Ujosta pojasta tuli te­le­vi­sion ko­va­naa­ma – Matias Pe­täis­tön mie­les­tä Ka­la­joen hiek­ka­sär­kät oli­si­vat priimaa mo­ti­vaa­tio­mon­tuk­si

Liikunta
Yksinhuoltaja Wenla Väärälä reissaa harrastusten perässä 6-vuotias mukana: "On käynyt vain himmeä tuuri lapsen kanssa"

Yk­sin­huol­ta­ja Wenla Väärälä reissaa har­ras­tus­ten perässä 6-vuo­tias mukana: "On käynyt vain himmeä tuuri lapsen kanssa"

Ihmisiä luonnossa
Meren jäällä hiihtämällä pääsee helposti seikkailemaan – Kuuntele Mervi Ukkolan vinkit jääretkeilyyn

Meren jäällä hiih­tä­mäl­lä pääsee hel­pos­ti seik­kai­le­maan – Kuun­te­le Mervi Ukkolan vinkit jää­ret­kei­lyyn

Podcastit
Oulujokeen rakentuu talviuintikeskus maaliskuun MM-kisoihin

Ou­lu­jo­keen ra­ken­tuu tal­vi­uin­ti­kes­kus maa­lis­kuun MM-ki­soi­hin

Talviuinti