Ounasvaaran hiihtoseuran hiihto- ja suunnistusvalmentaja Simo Siltanen neuvoo, että treenaamista ei kannata aloittaa tauon jälkeen liian räväkästi.
Kuva: Jussi Leinonen
Kesän tullessa monen mielessä käy kuntoilun aloittaminen.
Tervetuloa Pohjoisen Poluille!
Tämä juttu on vain tilaajille, mutta ei hätää: Uusille tuttavuuksille tarjoamme _ilmaisen_ tilauksen yhdeksi päiväksi.
Pääset lukemaan niin monta juttua kuin tahdot
Jos pidät näkemästäsi, voit halutessasi jatkaa heti tilaajaksi hintaan 1 €/kk