Kaikkien lajien viikolla Anna Ruohonen tarvitsee ainakin rallisuksia – Nämä 7+4 ulkoliikuntaa onnistuvat vuodenaikojen taitekohdassa
Kylmäuinti rauhoittaa Alisa Ajomaan, 27, kun mieli menee tuhatta ja sataa – Suomalaistutkimus: hyinen vesi herättää ahdistuneenkin tuntemaan
Hengitysmestari Magnus Appelberg pystyy pulikoimaan avannossa jopa puoli tuntia – Kuuntele vinkit, miten kuka tahansa voi nauttia hyisistä vesistä
Suositun hyppypaikan alta löytyi kymmeniä polkupyöriä: "Eivät he varmaan sukeltaisi, jos tietäisivät", toteaa sukeltaja Tomi Weckman
Laitoimme 59 avantoa kartalle – Suomen pohjoisinta avantoa saa käyttää maksutta: "Jos joku tarkenee käydä ilman pukuhuonetta, niin sinne vaan!"
Jääuimari Elina Mäkinen kestää kylmässä vedessä 45 minuuttia, kunnes koe keskeytetään – Uutuusdokumentti Kylmä Areenassa maanantaina
Yksi menee avantoon nollaamaan, toinen tunteakseen jotain – Taina Kinnusen mukaan hyinen vesi pakottaa kokoamaan itsensä: "Ei pysty panikoimaan mistään muusta kuin siitä vedestä"
Pakkaslukema on vain yksi osa: Nämä kolme muuta seikkaa vaikuttavat siihen, miten kylmältä ilma tuntuu – Kylmyystutkija kertoo, miten kylmää oppii sietämään
Elina Mäkisellä, 28, on hämmentävä kyky sietää kylmää, mutta itse hän ajattelee olevansa vain karaistunut – Lapissa treenaavan jääuimarin videoilla on somessa miljoonayleisö
Avantoon ei mennä samalla tavalla kuin lämpimään veteen – Avannon voi tehdä tuttuun paikkaan itsekin, mutta viralliset talviuintipaikat ovat turvallisimpia