Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) on saanut viime viikkoina ilmoituksia talviuintipaikoilla tapahtuneista onnettomuuksista ja vaaratilanteista. Tyypillinen talviuintipaikalla tapahtuva onnettomuus on ollut liukastuminen, mutta myös hukkumisia ja muita vakavia onnettomuuksia on tapahtunut, kertoo Tukes tiedotteessaan.
Tukes ja Suomen Latu haluavat yhdessä ennaltaehkäistä onnettomuuksia ja vaaratilanteita ja nostaa esiin talviuintiin liittyviä turvallisuuskäytäntöjä.
Talviuintipaikalla huomioitavia vaaroja ovat muun muassa liukastumisriskit kulkureiteillä ja portaissa, sekä mahdolliset riskit saunaan ja pukutiloihin liittyen.
Avantoa auki pitävät pumput on sijoitettava niin, ettei virta aiheuta vaaraa uimareille. Sähkölaitteiden ja -asennusten on sovelluttava talvi- ja ulkokäyttöön. Talviuintipaikalla tulee olla pelastusrengas tai muu pelastusväline.
Talviuintipaikan ylläpitäjä vastaa myös uintipaikan turvallisuusohjeistuksesta. Turvallisuutta koskevat tiedot pitää sijoittaa talviuintipaikalle helposti nähtäville opastetauluun, laiturille tai pukeutumistilojen seinään.
Jäällä liikkuvia tulee varoittaa avannosta selkein merkein ja alue rajata niin, että kaikki ulkoilijat voivat havaita sen.
Suomen Latu haluaa muistuttaa harrastajia hyvistä turvallisuuskäytänteistä.
– Talviuimarin turvalliset toimintatavat ovat kuitenkin tärkeä avain onnistuneeseen talviuintikokemukseen. Jokainen voi myös omalla toiminnallaan varmistaa, että pulahdus on turvallinen. Tärkein neuvo on: ui aina kaverin kanssa, sanoo asiantuntija Oona Järvinen Suomen Ladusta.
Veera Tikkinen teki ison elämäntaparemontin ja jäi samalla koukkuun talviuintiin – Miksi kylmä vesi tuntuu niin hyvältä?
Mitä talviuinnista olisi hyvä tietää? Näillä vinkeillä pääset pitkälle
Suomen Ladun 10 vinkkiä turvalliseen talviuintiin
Älä mene uimaan yksin. Talviuinti on turvallisempaa ja mukavaa yhdessä läheisten tai muiden harrastajien seurassa.
Tutustu turvallisuusohjeisiin. Tiedä, miten voit auttaa hätätilanteessa. Tarkista, että talviuintipaikan osoite ja ohjeet avun hälyttämiseen on kirjattu näkyvästi ja että veden äärellä on pelastusrengas.
Liiku rauhallisesti. Kulkureitit ja portaat voivat olla liukkaat.
Varustaudu uintiin uimapuvulla, päähineellä, jalkineilla sekä halutessasi käsineillä.
Lämmittele hyvin ennen veteen menemistä esimerkiksi lyhyellä jumpalla.
Aloita lyhyillä uinneilla ja lisää aikaa pikkuhiljaa kehon tottuessa kylmään veteen. Veteen mennessä voit tuntea kylmäshokin, joka voi aiheuttaa hengen salpautumista, joten hengitä rauhallisesti, kun laskeudut veteen.
Saunan jälkeen tulee antaa kehon viilentyä.
Lämmittele myös uinnin jälkeen. Juo lämmintä juomaa ja pue päällesi kuivat vaatteet mahdollisimman pian.
Älä ui sairaana tai alkoholin vaikutuksen alaisena. Mikäli epäilet talviuinnin sopivuutta itsellesi, keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Nauti talviuinnin hyvistä terveysvaikutuksista kehoasi kuunnellen. Lapsetkin voivat kokeilla talviuintia aikuisten seurassa.
