Koukussa kylmään veteen Veera Tikkinen kokee, että säännölliset pulahdukset jääkylmään jokeen parantavat unen laatua, lievittävät stressiä, auttavat palautumaan treenin jälkeen ja erittävät mielihyvähormoneja. Veera Tikkinen kokee, että säännölliset pulahdukset jääkylmään jokeen parantavat unen laatua, lievittävät stressiä, auttavat palautumaan treenin jälkeen ja erittävät mielihyvähormoneja. Tilaajille Riitta Taulavuori 07.01.2023 06:30 Ihmisiä luonnossa Tervetuloa Pohjoisen Poluille! Tämä juttu on vain tilaajille, mutta ei hätää: Uusille tuttavuuksille tarjoamme _ilmaisen_ tilauksen yhdeksi päiväksi. Tutustu maksutta Onko sinulla jo tilaus? Kirjaudu sisään Ihmisiä luonnossa Terveys ja lääketiede Avantouinti Oulu Talviuinti Harrastukset Avovesiuinti Tuiran uimaranta Luonto
