-

Kou­kus­sa kylmään veteen

Veera Tikkinen kokee, että säännölliset pulahdukset jääkylmään jokeen parantavat unen laatua, lievittävät stressiä, auttavat palautumaan treenin jälkeen ja erittävät mielihyvähormoneja.

Veera Tikkinen kokee, että säännölliset pulahdukset jääkylmään jokeen parantavat unen laatua, lievittävät stressiä, auttavat palautumaan treenin jälkeen ja erittävät mielihyvähormoneja.

Tilaajille
Tilaajille

Jo pelkkä ajatus laskeutumisesta jäiden ympäröimään veteen voi puistattaa. Mutta ei Veera Tikkistä, 35.

Talviuinnista neljä vuotta sitten innostunut Tikkinen käy pulahtamassa Oulujoessa Tuiran uimarannalla keskimäärin viidesti viikossa syksystä kevääseen.

Veera Tikkinen on tullut juuri kuntosalilta. Avannossa käynti auttaa palautumaan treenin jälkeen, hän kertoo.
Veera Tikkinen on tullut juuri kuntosalilta.

Tervetuloa Pohjoisen Poluille!

Tämä juttu on vain tilaajille, mutta ei hätää: Uusille tuttavuuksille tarjoamme _ilmaisen_ tilauksen yhdeksi päiväksi.