-

Jää­tä­vää mie­len­rau­haa

Kylmäuinti rauhoittaa Alisa Ajomaan, 27, kun mieli menee tuhatta ja sataa. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan hyinen vesi herättää ahdistuneenkin tuntemaan.

Kylmäuinti rauhoittaa Alisa Ajomaan, 27, kun mieli menee tuhatta ja sataa. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan hyinen vesi herättää ahdistuneenkin tuntemaan.

Tilaajille
Tilaajille

Alisa Ajomaa tunsi itsensä sulkeutuneeksi. Hän kärsi vaikeudesta tunnistaa ja ilmaista syvimpiä tunteitaan, siis jonkinasteisesta ahdistuksesta.

Vaikka mielen haasteet eivät olleet jokapäiväisiä tai vaikuttaneet hänen toimintakykyynsä, hän halusi oppia puhumaan vaikeista tunteistaan ja löytää keinoja mielenterveytensä tueksi.

Pohjoisen Poluille vain yhdellä eurolla

Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Normaali hinta 5,90 €/kk.
Ilmoita asiavirheestä