Tilaajille

Avan­to­uin­nin ter­veys­etu­ja ei ole to­dis­tet­tu: ”Ih­mi­sil­lä on tai­pu­mus uskoa har­ras­tuk­sen­sa hyö­tyi­hin”

Kylmäuinnin harrastajat vannovat terveyshyötyjen nimiin, mutta tutkija Tiina Ikäheimo ei olisi aivan niin luottavainen. Tutkimuksia harrastuksen vaikutuksista on vähän, joten tieteellinen varmuus puuttuu. Jotain näyttöä hyödyistä kuitenkin on.

Pauli Reinikainen
28.02.2026 07:00
Päivitetty: 16.03.2026 13:25
Avantouinti
Antti Virtanen käy viileässä vedessä lähes päivittäin. – Avantouinnista tulee vähäksi aikaa todella hyvä olo, Virtanen sanoo.
Antti Virtanen käy viileässä vedessä lähes päivittäin. – Avantouinnista tulee vähäksi aikaa todella hyvä olo, Virtanen sanoo.
Kuva: Kimmo Brandt

Avanto- eli kylmäuinnista on tullut viime vuosina trendikäs harrastus, johon hurahtavat kaikenikäiset.

Pohjoisen Poluille vain yhdellä eurolla

Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Normaali hinta 5,90 €/kk.
Ilmoita asiavirheestä
Avantouinti Hyvinvointi Talvi Uinti Talviuinti Terveysvaikutukset Terveys Avantouimarit