Lenkkeily
Kaisa Seppälä ei tykännyt lenkkeilystä, mutta sitten hän ilmoittautui juoksukouluun ja hämmästyi maksimisykkeestään – Listasimme 5 vinkkiä kevään juoksuharjoitteluun

Kaisa Seppälä ei ty­kän­nyt lenk­kei­lys­tä, mutta sitten hän il­moit­tau­tui juok­su­kou­luun ja häm­mäs­tyi mak­si­mi­syk­kees­tään – Lis­ta­sim­me 5 vinkkiä kevään juok­su­har­joit­te­luun

Juoksu
20.04.2024 07:00
Tilaajille
Kaikkien lajien viikolla Anna Ruohonen tarvitsee ainakin rallisuksia – Nämä 7+4 ulkoliikuntaa onnistuvat vuodenaikojen taitekohdassa

Kaik­kien lajien vii­kol­la Anna Ruo­ho­nen tar­vit­see ainakin ral­li­suk­sia – Nämä 7+4 ul­ko­lii­kun­taa on­nis­tu­vat vuo­den­ai­ko­jen tai­te­koh­das­sa

Liikunta
20.04.2024 07:00
Tilaajille
Miksi kakkahätä yllättää aina kesken juoksun? Ilmiö on monelle tuttu, mutta lääkärin mukaan suolistoaankin voi treenata

Miksi kak­ka­hä­tä yl­lät­tää aina kesken juok­sun? Ilmiö on monelle tuttu, mutta lää­kä­rin mukaan suo­lis­toaan­kin voi tree­na­ta

Erätaidot
17.02.2024 07:00
Tilaajille