Lii­kun­ta­kin voi ottaa ku­ris­tu­sot­teen elä­mäs­tä – Virpi Mar­kuk­se­la on toipuva lii­kun­ta-ad­dik­ti, joka rep­sah­ti vii­mek­si jou­lu­na: "T­ree­na­sin au­to­tal­lis­sa muulta per­heel­tä salaa"

Moni liikkuu liian vähän virallisiin suosituksiin nähden, mutta sohvaperunoiden lisäksi on olemassa se toinen ääripää, liikaa liikkuvat. Virpi Markuksela tietää omakohtaisesti, milloin liikunta on liiallista. Viiden vuoden sisällä hänen liikkumisensa on lipsahtanut kaksi kertaa ylikunnon puolelle.